洗顔の正しい順序を男性はしっかりわかっていますか?

肌トラブルなどで悩んでネットなで検索した場合などでも言われるのが、「大事なのは洗顔です。」これはどのサイトでも言われるのですが実の所そもそも正しい洗顔の順序はわかっていますか?

これさえ覚えておけば洗顔に困らない正しい洗顔の順序についてお答えしたいと思います!

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洗顔の前に行う事~お湯の温度編~

では最初に正しい洗顔を行う前に覚えておきたい知識としてはなんでしょうか?

それは洗顔を行う前に適切な温度のお湯が大事なのです。じつは洗顔を行う時にやってしまいがちな事に顔をお湯で洗う際の温度が高すぎて必要な皮脂までも落としている方が多いのです。

なので最初にお伝えするのが温度のお湯ですが洗顔に適したお湯の温度は「36度~28度」と言われています。少し幅広い温度ですがこれはご自分の肌に寄ってお湯の温度が変わります。

乾燥肌の人ほど温度は低めで脂性肌の方ほど温度を高めにして洗顔を行うと効果的です。お湯に寄って皮脂を落としますので適温を見つけてしっかりと洗顔前に顔の皮脂を洗い流して下さいね。

洗顔時に行う事~泡立て編~

では先程のお湯の温度でしっかりと皮脂を落とした後に行うのが、洗顔料を使用しての正しい泡を作る事です。洗顔において重要なポイントが「泡」になりますのでしっかりと濃密な泡を作り出す事で毛穴の汚れを浮かび上がらし除去します。

洗顔時に行う事~洗う部分~

次にしっかりと泡立てた泡をどこから洗うのかといいますと、一般的には頬から洗う方が多いと思われますが実はおでこから洗うのが良いといわれています。実際に洗う場所の順番としては・・・

  1. おでこ
  2. 両頬

この順番で洗うのが良いとされています。その理由としては皮脂が分泌されやすい箇所から洗う事で最初にしっかりと作った濃密な泡にしっかりと汚れを浮かび上がらせる事と皮脂をしっかりと除去する為に必要とされているからです。

そしておでこと鼻は皮膚が頬などに比べて固い為にしっかりと皮脂を取り除いて上げる事が大事になります。そしてその後に頬や顎に首などの柔らかい場所を洗うことで万遍無く皮脂や汚れを取り除く事ができるのです。

洗顔時に行う事~すすぎ編~

では最後に洗顔時の大事な役割である「すすぎ」についてですがあなたはどの様に泡をすすいでいますか?しっかりと桶にお湯を入れてすすぎますか?それともシャワーのお湯をすくってすすいでいますか?

実はすすぎに関してはもっとも手早く効果的な方法としては、シャワーを直接顔にかける事です。意外に実践している方は多いかと思われます。

なので注意点だけをいいます。それはお湯の温度です。全自動でお湯の温度などをしっかりと調整出来る方は良いのですが、実際のお湯の温度がわからない方などは近づけ過ぎてお湯の温度が熱めですすいでいる方は注意が必要です。

すすぎの時にも皮脂を落としますのであまりにすすぐ時だけ熱いお湯になってしまうと必要以上に皮脂を落とす事になりますので適度な距離を保ちすすぐようにしましょうね。

以上で洗顔の正しい順序の講座を終わりにしたいと思います。以外にもしっかり行っているという方も多いかと思われますが今一度意識して洗顔を行う様にしてみてはいかがでしょうか。

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